两个妹子试了一下维秘超模的食谱….吃着吃着就哭了啊…

话说,之前微博上流传过一组照片,据说是刘雯一天的食谱…

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放眼望去,除了蜂蜜水,只有各种蔬菜和水果…

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平时维持身材不容易…

要准备走维秘秀就更幸苦了…

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之前Gigi就曾表示,维秘走秀之前的两个月,她就开始停止吃汉堡这类的东西,基本上只吃自己做的食物,比如芝麻菜沙拉之类的…

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临近走秀的那几天,她就只专注于摄入蛋白质,只保证自己不会饿晕就行…

与此同时,还要在健身房各种猛练…

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维秘天使在走秀之前的食谱,到底有多恐怖?有两个妹子尝试了一下…

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她们采用的是Adriana Lima的食谱…

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2011年,Adriana Lima曾经在采访中透露,自己在维秘走秀开始前的9天是这么吃的:

每天只吃蛋白质饮料,喝一加仑的水。

维秘秀开始两天前,她不再每天喝一加仑的水,开始正常饮水。

维秘秀开始前12小时,她不再吃任何东西,包括水…

除了全液态饮食…她每天还要去两次健身房进行高强度训练。

 

 

看着这样的食谱,两个妹子慌了,最后她们决定不对自己那么残忍…

“九天也太恐怖了…”

“就试4天吧….刚开始这两天,我们就按照超模们平常的正常饮食先试试,之后的两天,我们尝试一下维秘走秀前的终极液态食谱…”

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第1-2天的早餐:燕麦粥,水果,鸡蛋白,酸奶/茅屋芝士。

午餐:鸡肉/鱼肉,沙拉。

晚餐:生鱼片,糙米。(或者鲑鱼,西葫芦,青豆,米饭。)

 

第3-4天:蛋白质饮料,蛋白粉,水。每天吃三次。

 

第一天,食物的画风还算是比较正常…

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但是第二天,她们俩就有点吃不消了…

这一天,Michelle要高强度运动,一个半小时的功夫,几个小时的跑酷,她担心吃那么点东西,能不能挺过去…

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Candace也好不到哪儿去,她的中餐:沙拉…

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晚餐:三文鱼,西葫芦,青豆

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“我今天大概就摄入了800卡路里”

吃完晚饭,Candace吃了一块70%可可的黑巧克力放纵了一下。

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而另一边,Michelle运动完之后,已经累瘫…

“我不能吃自己想吃的东西,而且运动完之后,我也不能吃点好吃的犒赏下自己,现在我又要吃蔬菜了…大概这就是模特的生活吧”

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到了第三天…

因为前两天的超模饮食法,Candace在第二天晚上就吐了…

她感觉胃开始不舒服,不过,这也让她接下去几天的挑战变得稍微容易一些…

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然而,Michelle已经濒临崩溃…

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“我受不了巧克力味蛋白质粉了,我受不了液态饮食了。我再也不想看见鸡蛋粉了”

“搞得我现在心情很差,心烦意乱的。我只能一个劲劝自己:不是因为你今天过得很糟,只是因为你饿了而已…”

“因为太饿了,根本睡不着”

“太遭罪了,简直如同酷刑,我甚至都不忍心让我的敌人去尝试”。

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就这么两天的全液态饮食,两妹子已经被逼疯了…

她们完全不敢想象,模特们是怎么撑过这9天的…

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最后的最后,她们表示:完全不推荐这种疯狂的“全液态饮食”,感觉不仅身体受不了,精神也受到了摧残….

更关键的是,这种饮食方法也根本就无法长期坚持,一旦停止,立马就会更加猛烈的吃吃吃….

维秘超模,果然不是谁都能当的,不仅需要好身材,还需要强大的能管得住嘴的毅力….

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