国外一位新手妈妈,在网上晒出两张风格迥异的照片,揭露产后抑郁的阴影下,她真实的生活……

话说,母亲节马上就要到了。

国外一位名叫Kathy DiVicenzo的新手妈妈,在网上晒出了两张风格迥异的照片。

第一张照片中,Kathy打扮得年轻漂亮,一点儿也看不出是刚生了孩子的妈妈。

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家里收拾得干净又整洁,让人看了眼前一亮。

她脸上带着幸福的笑容,一边陪大女儿玩耍,一边牵着刚出生的小儿子的手,抚慰他。

这样温馨有爱的照片,让不少妹子点赞,希望自己以后也能当一位“辣妈”

但很快,Kathy晒出的第二张照片便打破了大家的希望。

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这张照片里,房间乱成一团,孩子们的玩具扔得到处都是。

Kathy穿着睡衣,带着深深的黑眼圈,头发凌乱,眼神呆滞。

刚生产完的肚子露在外面,显得有点松垮。两个孩子在地板上,自顾自地玩耍。

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Kathy表示,

“大部分时候,我的产后生活都是第二种状态。

亲朋好友来探望的时候,都会问我,当妈妈了感觉如何?

我不假思索地答道,一切都挺好的。但内心的抑郁和焦虑,只有我自己知道。”

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Kathy想用这两张对比照片,呼吁大家从更深的层次,关注新手妈妈的产后生活,而不是一句简单的“你感觉如何?”

“我每天都努力假装自己一切都好,害怕大家觉得我很脆弱,觉得我是个疯子、是个不称职的妈妈。

内心深处,我知道其实那才是我真实的状态。”

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人前光鲜靓丽,照顾两个孩子和自己游刃有余的Kathy,其实患有严重的产后抑郁症、焦虑症以及强迫症

她经常性失眠,有时甚至一整晚都难以合眼;记忆力恍惚,甚至连孩子上一次喝奶是什么时候都记不住。

孩子调皮、啼哭的时候,她会怔怔地坐在一旁呆看着,内心充满绝望和无力。但过了一会儿,心里又是满满的自责与内疚,觉得自己不是一个好妈妈。

苦涩与甜蜜交织,绝望与希望并存,Kathy就在其中努力挣扎。

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然而,她并不是孤立的个例。

数据显示,美国的产后抑郁症发病率大约为8%~10%

在中国,发病率约为7.3%~37.14%

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得了产后抑郁症的妈妈们,经常会被紧张、疲惫、失眠、内疚、焦虑等各种负面情绪和状态所折磨;

严重的,甚至会绝望到离家出走,轻生,甚至伤害孩子。

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产后抑郁症有生理因素和心理因素两方面的诱因。

生理方面,女性在怀孕时,雌激素升高;生产后,雌激素会迅速下降

心理方面,太担心孩子,产后生活太忙碌让她们疲于应对,不适应自身的角色变化等。

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照片中这位微笑的妈妈名叫Emma Cadywould,她怀里是她6个月大的儿子Harrison。

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儿子出生之后,Emma患上了严重的产后抑郁症,失眠、脱发……各种症状都找上了她。

她每天晚上要醒来20多次,给儿子喂奶、换尿布、抱着哄睡觉,反反复复,很难睡个整觉。

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孩子睡下的时候,她却睁着眼睛,再也无法安眠。

终于,孩子6个月大的时候,绝望又无助的Emma开车来到铁轨上,自杀身亡。

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与极高的发病率形成鲜明对比的是,得了产后抑郁症的妈妈们,只有15%的人得到了专业的治疗。

背后的原因多种多样。

社会对产后抑郁症的忽视,觉得“女人生完孩子后就会自动成长为称职的母亲”,忽略了她们初为人母的紧张与无助。

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家人的忽略与粗心也是重要原因。孩子出生后,大家通常会围着小婴儿转,忽视了同样需要关心的新手妈妈。

再者,许多得了产后抑郁症的妈妈们不敢说出自己内心的无助与惶恐,就像Kathy那样,怕“别人认为自己是个疯子,是个不称职的母亲。”

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虽然妈妈们都很伟大,但她们也不是钢铁打造的女侠。母亲的身份之下,她们也是需要人疼爱,憧憬浪漫和惊喜的小女孩。

母亲节就要到了,对身边的妈妈们,多些关怀,多些理解吧。

Ref:

http://www.mirror.co.uk/lifestyle/family/im-scared-youll-think-im-10391739

https://www.romper.com/p/how-many-cases-of-postpartum-depression-lead-to-suicide-statistics-dont-say-18973