今年46岁的Laura Bataceli来自英国Fareham，
在当地，她算是一位小有名气的爵士歌手，
婚礼或是其他庆典活动总能看见Laura活跃的身影，
作为歌手，Laura自然对自己的外貌身材很是注意，
已经46岁并有了一个孩子的她目前身材还是很不错的，
没有过多的赘肉，身材也没有走形。
如今姣好的身材和她自己的自律密不可分，
除了鱼肉之外她从不吃别的肉类，新鲜有营养的水果蔬菜和坚果是她必不可少的食物，
垃圾食品？？更是完全不接触！
“自28岁起我就不怎么吃肉了，而且每周一定保持锻炼三次以上，垃圾食品从来不吃，作为一名歌手我需要在外观上极其注重。”
不过在如今这副好身材的背后，还有另一位功不可没的人，便是Laura的老公Daniel，
老婆保持身材和老公有什么关系？
嗯…对于Laura来说，她的好身材还真和自己老公Daniel有着密不可分的关系，
要是没有Daniel，Laura可能现在已经胖到最大号的裙子都穿不下了….
在大约十年前的时候，
一直以来在饮食锻炼上非常自律的Laura突然发现自己的身体有些异样，
每天早上起来总是感觉肚子又撑又胀，
嘴里还经常泛着巧克力饼干的味道，
更可怕的是，在仅仅一周内Laura崩溃的发现自己竟然瞬间重了3公斤之多！
什么情况……
自己吃着健康低卡食品外加锻炼，怎么反倒开始胖起来了？
万分疑惑的她怎么想都想不到究竟是为什么…
不过几天后，她在家里的冰箱附近找到了一些蛛丝马迹——
只要自己起床后觉得肚子胀，那么在厨房冰箱旁就总能找到一些面包屑之类的食物碎屑，
冰箱里本来是买给儿子的零食也会有被吃过或被咬过的痕迹，
想想自己的情况，再看看厨房的一片狼藉，
Laura意识到了一个可怕的事实：
巧克力，薯片，冰淇淋等等这些在白天完全不碰的垃圾食品，该不会是自己在半夜都吃掉了吧！
Laura连忙跑去咨询医生。
经过检查，Laura患上了夜食综合症（night eating syndrome），
患有这种病的症状正如名字所示：一到晚上就忍不住只想吃吃吃，克制不住的疯狂摄入卡路里，甚至有时候半夜起来想的也只有吃点东西….（这种病多半是由于精神压力大，以及白天饮食不规律所导致的）
不过一般夜食综合症患者在吃东西的时候都是清醒并有意识的，
而Laura一开始却完全不知道自己竟然在半夜跑去偷吃垃圾食品…
而这和她另外一个病有关——梦游…
“在我十几岁的时候就有梦游的习惯，有时候甚至会在大半夜无意识的走到大街上去，我妈妈不得不半夜起来把我拉回家…”
回忆起以前严重的梦游情况，她现在还是历历在目。
不过后来梦游的情况慢慢好了许多，反倒是一到晚上就想吃东西，
面对垃圾食品的诱惑，自制力极强的Laura克制住了，
然而她万万没想到，很快梦游就和夜食综合症组合到了一起，
半夜无意识梦游同时暴饮暴食，成了她晚上的常态….
“每天早上起来我的脸上粘满了薯片渣和饼干屑，这种感觉真的好可怕。”
于是在几年前为了在半夜无意识的情况下不再乱吃，
Laura只能拜托自己的老公Daniel，
“我只能恳求Daniel每天晚上把厨房门上的门闩插上，把钥匙藏起来。一开始他看着我，好像我疯了似的。不过后来他也知道我在做什么，面对我的请求他只能同意并照做。
后来甚至在门被锁上之后，我还是发现自己会在凌晨2点像往常一样去厨房。
我会推门，接着意识到门被锁上了，然后才回到床上，
几周过去了，我的身体好像知道我晚上没法再吃东西了，所以也就不再那么频繁地醒来，没多久也就恢复了正常体重。”
面对这个简直和减肥对着干的奇怪病症，Laura也很是无奈。
Laura这些年来只能依靠丈夫Daniel每天锁住厨房的门来控制饮食，
只要Daniel在家，Laura的体重就会保持在一个比较平稳的数字，
但是一旦当Daniel出差或是不在家，Laura的体重在这段时间内可能就会飙升…
“到目前为止，厨房门上的门闩似乎还能用。
但是在Daniel不在家或是忘锁门的日子里，我好像潜意识里都知道一样，半夜自然会醒来然后去‘洗劫’冰箱。”
夜食综合症，听起来好像是一个为了不减肥而找的借口，但其实这种病症可是真实存在的，
伦敦盖伊医院的Leschziner博士经过研究表示，患上夜食综合症对健康影响很大，
晚上大吃大喝会导致脂肪过快堆积，脂肪过多又会导致肥胖综合征，糖尿病，动脉硬化，高血压等等疾病的发生….
由于人们对此了解较少，因为夜食症来寻求医生帮助的人也比较少，
晚上想吃东西？那不是很正常吗？大家不都是这样的吗？
如果偶尔在晚上会食欲大开的话，那么确实是正常的；
但是如果天天都一到晚上就疯狂想吃东西，这种状态持续数月之久，
那么就要小心了，很有可能像Laura一样患上了麻烦的“夜食综合症”。
目前这种病症还没有针对性的治疗方法，
虽然治疗比较困难，但是预防还是很容易的，
白天吃饱吃好，不要为了减肥刻意节食挨饿，
同时少饮酒少抽烟少熬夜，也会对预防这种病起到很大的帮助（熬夜有可能还会引起夜食综合症哦，毕竟越熬越饿，越饿就越想吃….）
控制饮食，合理饮食，
比起吃夜宵，晚上还是别熬夜多睡会觉吧~
毕竟熬夜不光让人发胖，还会…脱发啊…
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