话说，如今游戏跟大家的生活越来越密不可分了。
根据专家的估计，有97%的青少年都会在闲暇的时间里玩游戏放松一下。
所以有这么一批科学家就想，能不能引导游戏的正面作用，让游戏变得更加有益于人呢？
来自威斯康星大学和加州大学的科学家小组带着这种想法，就设计出了一款游戏，目的是让青少年在业余玩游戏的时间，也能够增加他们的专注力。
这个项目的负责人表示，
“之前也有过许多教育类的游戏，但这些游戏都是一股脑地把知识点简单地列给同学们看而已，
太肤浅！
我们设计的这款游戏，是一款真正能改变玩家的认知和情感的游戏！”
听着挺玄的，那这款游戏到底什么样呢？
这款游戏名为 “Tenacity”（韧性），目标人群是中学生群体，
游戏的玩法很简单，就是一边计算呼吸的次数，一边点击屏幕，然后控制着游戏里的视角穿过一个个场景（比如古希腊的遗迹或者外太空等等）。
（一共有6个地图和1个教程背景可选）
具体的操作方式就是，每当玩家呼吸的时候，就点击屏幕一次，
然后在这么点击了四次屏幕之后，改成跟随者呼吸点击五次屏幕，
就双击一次屏幕……
（图中绿色为点击特效）
这么描述会不会有点复杂？
那就简单点说：
玩家配合呼吸节奏点屏幕，先点四次，然后逢5的倍数就双击屏幕。
没了……
（还能根据精神状态【放松——紧张】调整游戏速度）
这就是科学家制作的游戏？？？
这玩意有用么？
别说，这其实还真的有效，
为了测试这款游戏的效果，科学家们找来了95名学生进行实验。
科学家们把这些同学们分成了两组，一组玩这个《韧性》，另一组玩《水果忍者》。
在两周的时间里，学生每天都要玩30分钟游戏。
在实验结束后，实验人员给学生们进行了脑部的扫描检查，
结果发现，玩《韧性》的同学们，他们的“左背外侧前额叶皮层”和“左下顶叶皮层”之间的连通性发生了变化，而这两个区域主要就是负责人的“注意力”。
但在玩《水果忍者》那组的同学，却没有发现这样的变化。
（示意图）
这又是为什么呢？
事实上，《韧性》这款游戏的根本目的，就是让玩家把注意力集中在呼吸上。
说白了，这就是一种冥想的方式。
这项研究的负责人说，
在科学界，培养注意力的游戏一直都备受批评，
因为在《韧性》出现之前，人们培养注意力的方式都是通过某种任务（比如射击、切水果、跑酷等游戏）来训练的，
在训练之后，这些任务的成绩倒是会提升，但这个人的大脑其实根本没有什么变化。
《韧性》跟某个任务无关，就是为了训练玩家的专注力而已。
所以说，《韧性》其实就是指明了电子游戏未来的方向：
除了娱乐功能之外，也是训练青少年注意力和其他积极因素的有力媒介。
不过还有一个问题：
《韧性》是目前专门为了科学研究做出来的一款“游戏”，
但在现实中，又哪会有孩子喜欢在休息时间去玩一个数呼吸的游戏呢？
这些游戏它真的不香吗？
ref:
https://medicalxpress.com/news/2019-12-mindfulness-video-game-areas-brain.html
