在现实生活中，有很多人深受口臭的困扰。
就算是平时刷牙漱口嚼口香糖什么的，也是治标不治本，
第二天一觉醒来还是口臭难闻，而且流口水把枕头弄得重口味。
如果觉得自己有口臭烦恼的话，不如先试着闭上嘴巴吧！
不要误会，这里说的闭嘴不是骂人的话，或许真的对解决口臭问题有帮助。
日本TBS电视台冷知识节目《この差って何ですか？》最近探究起口臭的成因，
节目组请来齿学博士中城基雄来到现场讲解分析。
为什么有的人会口臭，有的人就不太有这个烦恼呢，
聊起口臭的主要成因，专家中城基雄开门见山指出——
如果嘴巴里面太干燥，就会加重口臭，
比如某些人平时习惯一直张着嘴用嘴巴呼吸的话，就容易有口臭！
中城基雄介绍说，
人的唾液可以起到抑制细菌繁殖的作用。
如果一直张嘴，导致嘴里太干燥、唾液减少，相应地细菌量增加，就容易引发口臭。
为了对比张嘴与闭嘴的口臭差异，节目组请来搞笑艺人YuiP（右边这位）参加实验。
从往期节目的片段中，可以看出YuiP常常有张开嘴巴的习惯。
专家中城基雄认为，
如果想对比细菌在张嘴与闭嘴时的不同繁殖情况，可以选择睡觉时间，这样最容易看出差异。
因为人在睡觉的时候不怎么会分泌唾液，
所以细菌在这时候最容易因为嘴巴干燥而繁殖。
于是节目组就决定连着两个晚上观察YuiP的睡眠情况。
首先在第一个晚上，让YuiP按照平时的状态睡眠。
在此之前，睡前刷牙，
专家先检测确认YuiP嘴巴里的细菌数。
借助相关设备，可以看到YuiP嘴巴里每平方厘米约有5000个细菌在活动。
一般来说，
口内每平方厘米细菌量在25000个以下都算正常，
所以说YuiP刷完牙后5000个已经算挺干净了。
再来检测口臭的程度，
根据不同的测定值，可分成5种不同的口臭程度：
0~80ppb，基本无味；
81~200ppb，味似放屁；
201~500ppb，如硫磺味；
501~800ppb，如垃圾味；
801~1000ppb，像鱼类腐败的味道。
而YuiP刚刷完牙后测出的结果是10ppb，属于近乎无味一类。
接着节目组让YuiP按照平时的姿势睡觉，怎么舒服怎么来。
可以看到处于酣睡状态的YuiP，一直都是保持张着嘴巴的姿态。
第二天早上8点，YuiP再次接受口腔检查。
在张嘴睡觉一夜过后，她嘴巴里的细菌达到每平方厘米40000个，
是睡前的8倍！
口臭程度飙升到368ppb，也就是“硫磺味”的级别，
可以想象一下，大概就是嘴里散发出如同鸡蛋变质一般的味道了……
然后在第二天晚上，节目组安排YuiP体验闭着嘴巴睡觉。
平时的习惯是张嘴睡觉，所以这时需要头套来辅助闭住嘴巴。
然后到了第三天早上，YuiP又一次接受口腔检查。
这时口腔内每平方厘米的细菌量才8000个，较刷牙后并没有增长多少，
而且对比张嘴睡觉后的40000个，也是有5倍的区别。
再来看看口臭程度，也只有25ppb，
仅仅比睡觉前上升了一点点，依然是“基本无味”的水准。
对比张嘴睡觉后368ppb的“硫磺味”“臭鸡蛋味”，也的确是改善了很多。
以其他20多岁、30多岁、40多岁的人为例，也能得到类似的结果，
闭嘴睡时口内的细菌量，是张嘴睡时的约四分之一，
闭嘴睡时的口臭程度，是张嘴睡时的约八分之一。
人在晚上睡觉的时候，一旦已经养成了张嘴的习惯，
如果不借助外力的话，应该是很难调整过来了。
不过在白天没有睡觉的时候，有口臭困扰的人，
可以先试试坚持闭嘴呼吸后，看看有没改善效果了~~
Ref:
https://www.tbs.co.jp/konosa/archive/20200225.html
