英国肥胖儿童人数仍然有增无减。
英国一份新的公共健康指引建议家长鼓励肥胖儿童记录饮食活动日志，以帮助其拥有更好的身体。
英国国家健康与临床优化研究院(National Institute for Health and Care Excellence, NICE)表示父母和孩子一起记录下每天吃了哪些零食以及看了多久电视可以为解决孩童肥胖问题起到一定作用。
据调查，英国两岁到十五岁的孩子里每十人中就有三人超重或有肥胖症，这一比率也没有下降趋势。
这份健康指引针对孩童肥胖问题方法提出各种建议，包括获得当地专家的大力支持，但关键的是从家做起，家长依然是孩子这场减重战役中的核心。健康指引鼓励孩子从十二岁开始就可以根据能力来记录自己的饮食、体育活动以及久坐不动的行为。
健康研究院人员说：“孩子们记录下自己玩电脑、看电视的时间，这样能够让家人帮助发现在哪些地方仍有问题需要解决和改善。”对于年纪较小的孩子，负责日常照料的成年人可以帮助作记录。
这份健康指引还指出，让孩子身边的成年人意识到肥胖症问题的严重性与紧迫性也十分重要。据一份全国民意调查(National Opinion Poll)显示，1000名受访的四到七岁肥胖儿童的父母只有14%的人清楚意识孩子超重。
健康研究院建议家长，无论自己体重如何，都应该向孩子提供健康的饮食，帮助他们培养健康习惯。
（编译：尤尤 责编：铃兰）
