【技术贴】在英国一天一镑怎么吃…

一天一镑封面

在这个总人口超过12亿的地球上,即使每个人每天节约食材花在吃喝上面的钱不超过1镑,仍然有很多人在饥饿线上挣扎…这是一个严肃的生存问题..挑战食物生存极限这个活动的目的就在于帮助这些人…Jane Duru (上图这个姐姐)给出了一天一镑的5份菜单….~ 口袋缩水的时候试试么?还是体验下艰苦生活反省自己平日的铺张浪费….

~~食材准备~~

一日一镑

对,五天有这些东西就够了…有没有种世界很奇妙的赶脚….

4kg洋葱1.50英镑; 2公斤土豆1英镑; 8根胡萝卜为50P; 500克扁豆为59P; 2×400克西红柿的78P; 6香蕉63P(有没有小伙伴和事儿编一样不喜欢香蕉的??好吧…可是乞丐是不能挑肥拣瘦的….泪流满面….)。10块小牛肉块的20P,500G大麦粉55P和120克沙丁鱼番茄酱34P,这些东西全都来自Tesco….(事儿编很认真的说…这真的不是Tesco 的软广告文~!!!)

Jane 给出的策略是….喝很多很多很多很多的….汤….该计划的核心呢就是…每天中午都喝洋葱汤….洋…葱…汤….(洋葱也可以打汤么…~!!!)  因为没有面包, 所以多余大麦粉和一些胡萝卜是没有用的…(大麦粉可以泡茶吧??~!胡萝卜可以炖牛肉…怎么有种中国大厨来会更好的发挥所有原料的特点,吃的更美好的感觉!!!!)当洋葱汤准备好了之后,大概每天中午午餐的花费就是22P了…

Monday

早饭嘛,早上饿的时候拿填填肚子吧.. (怎么可能吃得饱啊,泪满衣襟啊…)

一天一镑4

这就是第一天中午喝的…洋葱汤,但是很给力的加了大麦粉,胡萝卜…还飘散着洋葱的清香…虽然看着不好看,可能味道还是值得一试的哈…Jane 可是给出了超高好评…

一天一镑2

中午喝汤,下午会饿吧??》~!那下午晚些时候饿了怎么办?孩子,自制薯片去吧,土豆切片来个热油炸炸,哦~裹上生粉应该味道更好…可是一开始准备的材料里面没有生粉这个神奇的东西….土豆给炸了吃完了之后几天怎么办?对于一天一镑的生活来说,是没有资格吃零嘴的!!省着吧!!

一天一镑3

然后就是美好的晚饭时间….晚餐的菜单就是煮熟的扁豆,加上大量的炸洋葱和煮土豆…  (这画面太美我不敢看….)

一天一镑5

Tuesday

早餐 , 继续啃跟香蕉吧…

午餐,继续洋葱汤…下午饿了怎么办?再啃跟根香蕉吧…

晚餐, Jane 没有忍得住, 饱含愧疚的咽下了每一口猪肉… 所以真来尝试这个一天一镑实验的小伙伴们,不要勉强自己,忍不住了要好基友好闺蜜打包个外卖吧…

一天一镑6当然,如果你有着非凡的毅力,不灭的决心,那么哟哟哟,check it out , 土豆洋葱扁豆继续来一套~~~

Wednesday

早餐,早餐的重要性大家都知道,可是每天啃跟无味的香蕉,而且一般情况下都吃不饱,也许会让你有那么一点点喜欢上味道比较重口的洋葱汤….那早上不想吃香蕉怎么办? 恩,喝水吧….把白开水想象成你喜爱的摩卡,拿铁或者可口可乐..望梅止渴大概就是这么回事….

中餐, 洋葱汤…也许你会狼吞虎咽,因为饥饿来的时候,味觉什么的都通通往后站,填饱了胃才最重要….但不可否认的是,你根本填不饱….下午饿了怎么办?香蕉君在呼唤你….

晚餐,晚餐可以变个花样了,土豆炖牛肉,番茄沙丁鱼…有没有种已经置身与天堂的幸福感~~~

一天一镑7

外国人肯定做不出这么色香味俱全的土豆烧牛肉…我们在心里小小的得瑟一下就好~

Thursday

今天,可能会是最艰难的一天,可能你的承受能力快到了极限,可能你的损友们正拿着各种好吃的在诱惑你…但是体验还没有结束,坚持住~!!!早饭,中饭已经没有任何新意了,就凑合着吃吧…好辛酸….~~o(>_<)o ~~

晚餐时间有新东西哦~素食牧羊人的馅饼,使用预先煮熟的扁豆和洋葱作为基础层,配上土豆泥。它实际上是相当不错的,在饥饿面前,你能够激发任何创造新菜谱的能力…. 蹭蹭蹭的一秒变大厨啊….

一天一镑8

 

Friday

仍然是没有新意的早餐和午餐,但是,感谢上天,一切都将结束了…洋葱汤也要成为过去式了….

晚餐,还剩下点扁豆土豆胡萝卜什么的,一起烤了吧…加点番茄酱拌点饭,一起吃了吧…..

一天一镑9

毫无疑问,这一定是最最艰难的一周,但一天花1英镑肯定是可行的,如果你觉得这样做五天是很难的,可是对于那些每天吃不饱在生存线一下生活的人们而言,这或许已经是很难得的大餐了…. 这个活动的目的不在于要小伙伴们都来体验这艰苦的五天,只是给我们拉拉警钟,日常生活中不要浪费粮食,珍惜也许你以为是鸡肋但在别人看来是宝贝的东西。